谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

笑可以延长寿命吗

笑通常可以延长寿命。研究表明,笑能释放内啡肽,减轻压力,增强免疫系统,从而对健康产生积极影响。

笑对健康的好处是多方面的。首先,笑能降低血压,减少心脏病的风险。其次,笑能缓解肌肉紧张,减轻疼痛。此外,笑还能增强肺功能,改善呼吸。例如,阿司匹林可以降低心血管疾病的风险,但长期大量使用可能引起胃肠道出血;布洛芬可以缓解疼痛,但过量使用可能对肝脏造成损害。因此,应在医生指导下使用药物。

总之,笑是一种简单有效的健康生活方式。我们应该多寻找生活中的快乐,保持乐观的心态,让笑容成为我们生活的常态。

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