磨牙是怎么回事

磨牙可能是压力过大、睡眠障碍或牙齿咬合不正等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.压力过大:长期承受较大的心理压力,可能导致磨牙现象。建议通过运动、听音乐等方式缓解压力。

2.睡眠障碍:患有睡眠障碍如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等,可能在睡眠中不自觉地磨牙。建议改善睡眠环境,必要时寻求医生帮助。

3.牙齿咬合不正:牙齿咬合不正或错位,可能导致磨牙。建议咨询牙科医生,根据情况可能需要矫正牙齿。

除以上原因外,还可能与遗传因素、营养不良等因素有关。日常应注意保持口腔卫生,定期进行牙齿检查。如果磨牙现象严重,应及时就医,避免牙齿磨损和损伤。

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