四肢酸麻怎么回事

四肢酸麻可能是长时间保持同一姿势、局部血液循环不畅、缺乏维生素或者神经压迫等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长时间保持同一姿势:长时间站立或坐着,可能导致四肢血液循环不畅,引发酸麻感。建议定时活动四肢,改善血液循环。

2.缺乏维生素:维生素B群对神经系统有重要作用,缺乏时可能导致四肢酸麻。可以通过食物或补充剂摄入维生素B1、B6和B12。

3.神经压迫:颈椎病或腰椎病可能导致神经受压,引发四肢酸麻。应进行适当的物理治疗,并在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或依托考昔等药物缓解症状。

除以上原因外,还可能与糖尿病、甲状腺功能异常等因素有关。日常应注意均衡饮食,适量运动,并定期进行健康检查。如症状持续,应及时就医。

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