打呃逆是什么原因引起的

打呃逆通常是由于膈肌痉挛引起的,可能与饮食过快、吞咽空气过多、情绪紧张、消化不良等因素有关。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.饮食过快:吃饭时吞咽过快或食物过硬,容易吞咽过多空气,导致胃内气体增多,刺激膈肌引发呃逆:建议细嚼慢咽,避免吞咽过多空气。

2.情绪紧张:情绪紧张或焦虑时,膈肌容易紧张痉挛,引发呃逆:建议放松心情,适当进行深呼吸或冥想等放松训练。

3.消化不良:消化不良时,胃内食物发酵产生气体,刺激膈肌引发呃逆:建议合理饮食,避免过度油腻、辛辣等刺激性食物,必要时可服用促消化药物如多酶片、复方消化酶胶囊、健胃消食片等,但需在医生指导下用药。

除以上原因外,还可能与神经系统疾病、肺部疾病、心脏疾病等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、避免过度紧张,如呃逆频繁或持续时间较长,应及时就医检查,排除其他疾病可能。

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