怕热的人可能是环境温度过高、新陈代谢旺盛或患有某些疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.环境温度过高:夏季高温或长时间处于高温环境中,人体散热困难,容易出现怕热现象。此时应尽量避免高温环境,适当降低室内温度,穿着透气的衣物。
2.新陈代谢旺盛:甲状腺功能亢进、肥胖等人群新陈代谢旺盛,产热量增加,容易出现怕热现象。此类人群应控制饮食,增加运动,必要时可在医生指导下使用甲状腺抑制剂如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物。
3.患有某些疾病:糖尿病、心血管疾病等患者由于血管舒缩功能障碍,容易出现怕热现象。此类患者应在医生指导下控制血糖、血压,改善血管功能,必要时可使用降糖药如二甲双胍、胰岛素等,降压药如硝苯地平、美托洛尔等。
怕热人群应注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激食物,适当补充水分和电解质,保持室内通风。如症状持续或加重,应及时就医,明确病因,对症治疗。