为什么颈椎不好、腰椎也不好

颈椎和腰椎不好可能是由于长时间不良姿势、肌肉劳损或椎间盘问题等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长时间不良姿势:长时间保持同一姿势,如长时间低头看手机或电脑,可能导致颈椎和腰椎的负担加重,引发不适。建议定期调整坐姿,每隔一小时起身活动一下。

2.肌肉劳损:长时间久坐或重体力劳动,可能导致颈部和腰部肌肉劳损,出现疼痛。可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张,必要时可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸或吲哚美辛等缓解疼痛。

3.椎间盘问题:颈椎间盘或腰椎间盘突出或退化,可能压迫神经,导致疼痛和活动受限。针对椎间盘问题,除了药物治疗外,还可通过物理治疗、康复训练等方式改善症状。常用的药物有甲磺酸倍他司汀、硫酸软骨素和神经酰胺等。

除以上原因外,颈椎和腰椎不好还可能与遗传、年龄、肥胖等因素有关。日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿,加强颈部和腰部肌肉锻炼,控制体重,预防颈椎和腰椎问题的发生。如症状持续不缓解,应及时就医,以免延误治疗。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫