舌苔少可能是由于多种原因引起的,如口腔卫生不佳、营养不良、慢性疾病等。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳:口腔内细菌滋生,可能导致舌苔减少。应加强口腔卫生,定期刷牙、漱口,保持口腔清洁。
2.营养不良:缺乏维生素B、铁等营养素,可能影响舌苔的生长。应保证均衡饮食,多摄入新鲜蔬果、肉类等食物,必要时可补充相关营养素。
3.慢性疾病:如贫血、糖尿病等慢性疾病,可能影响舌苔。应及时就医治疗慢性疾病,改善身体状况。
建议戒烟限酒,保持良好的生活习惯。若舌苔少持续存在,应及时就医,查明原因,对症治疗。