眼发酸可能是由于长时间用眼、眼部疲劳、干眼症等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1. 长时间用眼:长时间盯着电脑、手机等电子屏幕,眼睛长时间聚焦在近距离物体上,可能导致眼部肌肉疲劳,出现眼酸现象。建议每隔一小时远眺10分钟,减轻眼部疲劳。
2. 眼部疲劳:长时间看书、写字等近距离用眼,眼睛长时间保持紧张状态,容易导致眼部疲劳。建议适当休息,做眼保健操,缓解眼部疲劳。
3. 干眼症:眼睛泪液分泌不足或泪液蒸发过快,导致眼表缺乏润滑,出现眼干、眼酸等症状。建议使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液、卡波姆滴眼液、聚山梨醇酯滴眼液等,缓解干眼症状。同时注意室内湿度,避免空调直吹眼睛。
日常生活中要注意用眼卫生,避免眼部过度疲劳。如症状持续不缓解,应及时就医,查明原因,对症治疗。