头发两鬓白是怎么回事

头发两鬓白可能是遗传、压力过大或营养不良等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.遗传:遗传是导致头发早白的一个重要因素,如果家族中有早白现象,后代出现的几率也会相应增加。

2.压力过大:长期处于高压状态,精神紧张,容易导致内分泌失调,影响黑色素细胞的生成,从而导致头发变白。

3.营养不良:缺乏某些微量元素,如铜、锌等,会影响黑色素的合成,导致头发变白。同时,蛋白质、维生素等营养素的缺乏也会影响头发健康。

日常生活中,应保持良好的作息习惯,避免过度劳累,保持心情舒畅。同时,注意营养均衡,多摄入富含铜、锌等微量元素的食物,如坚果、瘦肉等。如出现头发变白现象,应及时就医,遵医嘱用药,如使用黑芝麻、何首乌等中药调理,或使用含有维生素B、E等成分的护发产品。

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