谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

肌肉跳动是怎么回事

肌肉跳动可能是疲劳、电解质不平衡或神经系统疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 疲劳:长时间或高强度的运动后,肌肉可能会因为疲劳而出现跳动现象。此时应适当休息,避免过度劳累。

2. 电解质不平衡:钠、钾、钙等电解质的不平衡也可能导致肌肉跳动。补充含有这些电解质的食物或药物,如氯化钠、氯化钾、葡萄糖酸钙等,有助于改善症状。

3. 神经系统疾病:某些神经系统疾病,如帕金森病、多发性硬化等,也可能引起肌肉跳动。这类疾病需要专业医生的诊断和治疗。

除以上原因外,还可能与精神紧张、睡眠不足等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯,避免过度焦虑和压力。如果肌肉跳动持续不缓解,应及时就医检查。

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