吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

低头后头晕是怎么回事

低头后头晕可能是颈椎问题、血压变化或眼部疲劳等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.颈椎问题:长时间低头可能导致颈椎负担加重,颈椎曲度变直或反弓,压迫神经血管,引起头晕。治疗方法包括颈椎牵引、物理治疗和药物治疗。常用的药物有复方丹参滴丸、颈复康胶囊和布洛芬缓释胶囊等,应在医生指导下使用。

2.血压变化:低头时头部位置较低,血液回流受阻,可能导致血压下降,引起头晕。此时应适当调整头部位置,避免长时间低头,并监测血压变化。

3.眼部疲劳:长时间低头使用手机或电脑,眼睛长时间聚焦,可能导致眼部疲劳,引起头晕。此时应适当休息,每隔一小时远眺10分钟,同时可使用滴眼液缓解眼部不适。

除以上原因外,还可能与贫血、低血糖等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯,合理膳食,适当运动。如头晕症状持续不缓解,应及时就医检查,明确病因,对症治疗。

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