手脚经常发麻可能是以下原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.压迫性麻木:长时间保持同一姿势或压迫神经,可能导致局部血液循环受阻,引发手脚发麻。例如,长时间坐着或躺着,压迫手臂或腿部的神经,可导致暂时性麻木。适当活动和改变姿势,可缓解症状。
2.血液循环问题:血液循环不畅,如动脉硬化、糖尿病等,可能导致手脚发麻。改善血液循环,可服用一些扩张血管、改善微循环的药物,如复方丹参滴丸、复方丹参片、血塞通胶囊等。同时,控制基础疾病,如控制血糖、血压等,也是关键。
3.神经受损:神经受损或病变,如颈椎病、腕管综合征等,也可能导致手脚发麻。针对神经受损的原因,可服用一些营养神经、改善神经功能的药物,如维生素B族、甲钴胺片、神经酰胺等。同时,针对病因进行治疗,如颈椎病的牵引、按摩等。
除以上原因外,手脚发麻还可能与缺乏维生素、电解质紊乱等因素有关。日常生活中,注意均衡饮食,补充足够的维生素和矿物质;适当运动,促进血液循环;避免长时间压迫神经。如症状持续或加重,应及时就医,明确诊断,对症治疗。