孕酮低可能是由于黄体功能不全、肾上腺皮质功能减退或甲状腺功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.黄体功能不全：黄体是卵巢中的一种结构，负责分泌孕酮。如果黄体发育不全或过早退化，可能导致孕酮分泌不足。治疗方法包括使用促排卵药物如枸橼酸氯米芬、促黄体生成素等，以及补充孕酮类药物如黄体酮、地屈孕酮等，应在医生指导下使用。
2.肾上腺皮质功能减退：肾上腺皮质分泌的某些激素可以影响孕酮的合成和分泌。如果肾上腺皮质功能减退，可能导致孕酮水平下降。治疗方法包括补充肾上腺皮质激素如氢化可的松、泼尼松等，同时监测和调整剂量，避免长期过量使用。
3.甲状腺功能异常：甲状腺功能异常，尤其是甲状腺功能减退，可能影响全身的代谢和内分泌平衡，间接导致孕酮水平下降。治疗方法包括补充甲状腺激素如左甲状腺素钠、甲状腺片等，同时定期复查甲状腺功能，调整药物剂量。
除以上原因外，孕酮低还可能与遗传因素、营养不良、慢性疾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当补充含维生素E和维生素B族的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，必要时在医生指导下进行药物治疗。如症状持续或加重，应及时就医，以免影响生育和身体健康。