按摩大敦穴有什么作用

通常,按摩大敦穴可以缓解头痛、眩晕等症状。

大敦穴位于足大趾内侧,是肝经的起始穴。按摩大敦穴可以调节肝气,缓解因肝气郁结引起的头痛、眩晕等症状。此外,大敦穴还具有镇静安神、缓解疲劳的作用。然而,需要注意的是,按摩大敦穴的效果因人而异,对于一些疾病,如高血压、心脏病等,可能需要配合其他治疗方法。

日常生活中,可以通过按摩大敦穴来缓解疲劳、放松身心。在按摩时,应选择舒适的坐姿或卧姿,用拇指按压大敦穴,力度以感到酸胀为宜,每次按摩3-5分钟。如果症状持续不缓解,应及时就医,遵医嘱进行综合治疗。

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