吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

按摩建里穴有什么作用

通常,按摩建里穴可以缓解胃部不适。建里穴位于腹部,距离脐中上4寸,前正中线旁开2寸的位置。通过按摩这个穴位,可以促进胃肠蠕动,改善消化功能。

按摩建里穴对于缓解胃部不适有较好的效果,特别是对于功能性消化不良、胃胀气等症状。此外,建里穴按摩还可以调节胃肠功能,改善食欲不振、恶心呕吐等症状。需要注意的是,对于胃溃疡、胃炎等器质性病变引起的胃部不适,仅靠按摩建里穴可能效果有限,需要结合药物治疗。

对于胃部不适,日常建议注意饮食规律,避免暴饮暴食,少食多餐。同时,保持良好的情绪,避免过度紧张焦虑。如果胃部不适症状持续不缓解,应及时就医,遵医嘱用药,不可盲目自行用药。

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