叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院  儿内科

男孩多少岁停止长高

一般男孩在18岁左右停止长高,但这个时间点因个体差异而有所不同。

男孩的生长发育是一个复杂的过程,受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。通常,男孩在青春期开始后,生长速度会加快,大约在12-16岁达到生长高峰。随着年龄的增长,生长激素的分泌逐渐减少,生长速度也会逐渐减慢。一般来说,男孩在18岁左右骨骼发育成熟,生长基本停止。但也有一些男孩可能会在20岁左右才停止生长,这与个体的生长发育特点有关。

对于男孩来说,要想促进身高的增长,应该注重营养均衡,保证充足的蛋白质、钙、锌等营养素的摄入。同时,要积极参加体育锻炼,如篮球、游泳等有助于骨骼生长的运动。此外,保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,也有助于促进生长发育。如果担心身高问题,可以咨询专业医生,进行骨龄检查,了解生长发育情况。

在用药方面,家长和孩子们应该谨慎对待,不要盲目使用增高药物。一些所谓的增高药物可能含有激素,长期使用可能会对身体造成不良影响。如有需要,应在医生的指导下,合理使用药物,确保安全有效。

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