人体周身的穴位数量并没有一个统一的标准，但通常认为有360个左右。这些穴位分布在人体的各个部位，包括头、面、颈、躯干、四肢等。
穴位是中医理论中的一个重要概念，它们是人体经络上的重要节点，通过刺激这些穴位可以调节人体的气血运行，达到治疗疾病的目的。穴位的分布和功能各有不同，有的穴位可以调节内脏功能，有的穴位可以缓解疼痛，还有的穴位可以调节情绪等。
在日常生活中，我们可以通过按摩、针灸等方法来刺激穴位，以达到养生保健的目的。但在使用这些方法时，一定要在专业医生的指导下进行，不可自行盲目操作。此外，如果出现身体不适，应及时就医，遵医嘱用药，以免延误病情。
