通常，神门穴位于手腕掌侧，当腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位是中医经络学中手少阴心经的原穴，具有安神、镇静的效果。
按摩神门穴可以缓解心悸、失眠、多梦等症状。此外，对于心神不宁、情绪烦躁等问题，通过按摩神门穴也可以起到一定的调节作用。需要注意的是，按摩力度要适中，避免用力过猛导致不适。
针对神门穴，建议在日常生活中可以适度进行按摩，以帮助放松身心。如果出现心悸、失眠等症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。在医生指导下，结合药物治疗和穴位按摩，以达到更好的治疗效果。
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