手三里穴有什么作用

手三里穴位于前臂外侧,距离手腕横纹3寸处,一般按压该穴位可以缓解手臂疼痛和肌肉疲劳。

手三里穴位于前臂外侧,当手臂自然下垂时,从手腕横纹向上量3寸,再向外量1横指的位置。按压该穴位时,力度要适中,以感到酸胀为宜。按压手三里穴可以促进局部血液循环,缓解手臂疼痛、肌肉疲劳等症状。此外,手三里穴还有助于改善消化系统功能,缓解腹胀、腹痛等问题。

日常生活中,如果感到手臂疼痛或肌肉疲劳,可以尝试按压手三里穴进行缓解。但需要注意的是,如果疼痛持续不减或伴有其他症状,应及时就医检查,以免延误病情。在使用药物治疗时,应遵医嘱用药,不可自行盲目用药,以免造成不良反应。

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