舒张压范围是多少

舒张压通常在60到90毫米汞柱之间。舒张压是血压读数中的第二个数字,表示心脏在舒张期时血管内的压力。舒张压的正常范围有助于维持身体各器官的血液供应。

舒张压的正常范围受多种因素影响,包括年龄、性别、体重和生活方式。一般来说,年轻人的舒张压较低,随着年龄的增长,舒张压可能会逐渐升高。此外,超重或肥胖、缺乏运动、吸烟和饮酒等不良生活习惯也可能导致舒张压升高。

为了维护正常的舒张压水平,建议保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。如果舒张压持续偏高,应及时就医,遵医嘱进行药物治疗。同时,定期监测血压,以便及时发现异常并采取相应措施。

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