吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

天宗穴有什么作用

通常,天宗穴位于肩胛骨下角的凹陷处,是中医常用的穴位之一。

天宗穴是手太阳小肠经的穴位,具有舒筋活络、消肿止痛的功效。在临床上,天宗穴常用于治疗肩周炎、肩臂疼痛、乳腺炎等疾病。此外,天宗穴还可以用于缓解颈肩部的疲劳和僵硬,提高肩关节的活动度。然而,天宗穴的疗效因人而异,需要根据个人的体质和病情进行选择。

在日常生活中,可以通过按摩天宗穴来缓解肩颈部的不适。按摩时,可以用食指或中指按压天宗穴,力度由轻到重,每次按摩3-5分钟。如果疼痛持续不缓解,应及时就医,遵医嘱进行治疗。在使用药物治疗时,应在医生指导下使用,不可自行盲目用药。

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