膝关节活动度正常范围

膝关节的正常活动度通常在0到135度之间。这意味着膝关节在伸直时角度为0度,而在弯曲时可以达到135度。这种活动范围使得膝关节能够满足日常生活中的各种活动需求。

膝关节活动度的减少可能是由多种因素引起的。常见的原因包括关节炎、肌肉或韧带损伤、骨折等。此外,长时间不活动或年龄增长也可能导致关节僵硬。在某些情况下,膝关节活动度的减少可能是由于先天性畸形或疾病引起的。

为了保持膝关节的健康,建议定期进行适当的运动,如散步、游泳或骑自行车。此外,保持健康的体重也有助于减轻膝关节的负担。如果出现膝关节疼痛或活动受限,应及时就医。在医生的指导下,可能需要进行物理治疗或服用药物来改善症状。在使用药物时,应遵循医嘱,不要自行盲目用药。

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