心率多少算正常

心率,即每分钟心跳的次数,通常在静息状态下,成年人的正常心率范围是60至100次/分钟。然而,这个数值可能因个体差异、年龄、健康状况等因素而有所不同。

心率的正常范围受多种因素影响。例如,运动员或经常进行体力活动的人,其心率可能低于60次/分钟,这属于正常情况。儿童的心率通常比成年人快,新生儿的心率可以达到每分钟120至160次。此外,情绪波动、体温变化、荷尔蒙水平等也会影响心率。

针对心率问题,日常生活中应注意保持规律的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。若心率持续异常,应及时就医检查,以排除潜在的健康问题。在使用药物调节心率时,应遵医嘱,不可自行盲目用药。

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