正常人腹围范围是多少

通常,成年人的正常腹围范围因性别和体型而异。一般而言,男性的正常腹围在94厘米以下,女性则在80厘米以下。

腹围的测量可以帮助评估个体的中心性肥胖情况。中心性肥胖与多种健康问题相关,如心血管疾病、糖尿病和某些类型的癌症。腹围的增加可能是由于脂肪在腹部的积累,这可能与不健康的生活方式,如缺乏运动和不良饮食习惯有关。此外,遗传因素也可能影响个体的腹围。

为了维护健康的腹围,建议采取均衡饮食和定期锻炼的生活方式。如果腹围超过正常范围,应及时就医,评估潜在的健康风险。在医生的指导下,可能需要采取药物治疗或改变生活方式来控制腹围。遵医嘱用药,不可自行盲目用药。

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