感冒时一般不建议唱歌。因为唱歌时需要用到腹式呼吸,而感冒时呼吸功能可能受到影响,唱歌会加重喉咙的不适和咳嗽症状。此外,唱歌时声带需要频繁振动,感冒时声带已经处于炎症状态,过度使用可能加重声带损伤。
感冒时如果需要缓解喉咙不适,可以在医生指导下使用一些药物。例如,可以使用含有消炎成分的复方氨酚烷胺片来缓解喉咙痛和发热症状;含有止咳成分的枇杷膏可以帮助缓解咳嗽;含有润喉成分的金嗓子喉宝或含片可以缓解喉咙干燥和刺激感。但需要注意的是,这些药物都应在医生指导下使用,避免自行用药或过量用药。
感冒时应注意多休息,避免过度用嗓,以免加重喉咙不适。如果喉咙症状较重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。同时,保持良好的生活习惯,加强身体锻炼,提高自身免疫力,有助于预防感冒。