谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

感冒能吃巧克力吗

感冒时,一般不建议吃巧克力。因为巧克力含有较高的糖分和脂肪,可能会增加身体的负担,不利于感冒的恢复。

感冒期间,人体的免疫系统需要足够的能量来对抗病毒或细菌。然而,巧克力中的糖分和脂肪可能会影响食欲,导致营养摄入不足。此外,巧克力中的咖啡因成分可能会刺激神经系统,加重感冒症状。在感冒期间,应选择富含维生素C、维生素E和锌等营养成分的食物,以增强免疫力,促进康复。

感冒时,可以服用一些药物来缓解症状,如复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒和板蓝根颗粒等。这些药物可以缓解发热、头痛、鼻塞等症状,但应在医生指导下使用,避免过量或不适宜的药物使用。

感冒期间,应保持良好的饮食习惯,避免油腻、辛辣和高糖食物,多食用新鲜蔬菜和水果,以补充营养,增强免疫力。同时,保持充足的休息和适当的运动,有助于身体恢复。

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