喝酒后，人们通常可以选择喝牛奶来缓解酒精带来的不适。牛奶中的蛋白质和钙质可以帮助保护胃黏膜，减少酒精对胃的刺激。此外，牛奶中的乳糖还能促进酒精的代谢，有助于缓解宿醉症状。
在喝酒后，除了牛奶，还可以考虑使用一些药物来缓解不适。例如，复方氨酚烷胺片可以缓解头痛和发热；硫酸镁口服液有助于缓解胃部不适；而维生素B族补充剂则可以减轻酒精对肝脏的负担。然而，这些药物的使用应在医生指导下进行，以避免不必要的风险。
最后，建议在喝酒后适量饮用牛奶，同时注意休息和饮食调整。如果出现严重的不适症状，应及时就医。
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