王慧萍主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

手心麻是什么原因

手心麻可能是由于压迫神经、缺乏维生素B群或糖尿病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.压迫神经:长时间保持同一姿势,如长时间使用电脑或手机,可能导致手腕部的神经受到压迫,从而引起手心麻木。治疗方法包括改变不良姿势、进行适当的手部运动以及物理治疗。

2.缺乏维生素B群:维生素B群对神经系统的健康至关重要,缺乏时可能导致手心麻木。治疗方法包括摄入富含维生素B群的食物,如瘦肉、全谷类和绿叶蔬菜,必要时可在医生指导下服用维生素B群补充剂。

3.糖尿病:长期高血糖可能损害神经,导致手心麻木。治疗方法包括控制血糖水平、合理饮食、适量运动以及定期监测血糖。

除以上原因外,还可能与颈椎病、外周血管疾病等因素有关。日常生活中应注意手部保暖,避免长时间保持同一姿势,定期进行体检。如症状持续不缓解,应及时就医。

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