筋膜炎急性发作怎么办

筋膜炎急性发作通常需要采取以下方法缓解症状:

1.药物治疗:首先,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚来减轻炎症和疼痛。此外,肌肉松弛剂如托烷司琼也有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

2.物理治疗:在医生指导下进行热敷、冷敷或电疗等物理治疗方法,有助于缓解肌肉紧张和促进血液循环。

3.休息和康复:急性发作期间应适当休息,避免过度使用受影响的肌肉。同时,进行适度的康复锻炼,如拉伸和按摩,有助于恢复肌肉功能。

此外,日常生活中应注意保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势,定期进行肌肉拉伸和锻炼,以预防筋膜炎的发生。如症状持续不缓解,应及时就医,寻求专业治疗。

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