脚后跟麻通常是由于局部压迫、血液循环不畅或神经受损等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.局部压迫:长时间站立或坐着,以及穿高跟鞋或过紧的鞋子,都可能导致脚后跟的神经和血管受到压迫,从而引起麻木感。这种情况通常在改变姿势或脱掉鞋子后会有所缓解。
2.血液循环不畅:糖尿病、动脉硬化等疾病可能导致脚部血液循环不畅,从而引起脚后跟麻木。治疗这类疾病通常需要控制血糖、改善血管健康,可能使用的药物包括二甲双胍、阿司匹林和贝前列素钠。
3.神经受损:外周神经病变、腰椎间盘突出等疾病可能导致脚后跟神经受损,引起麻木。治疗这类疾病可能需要使用神经营养药物,如维生素B族、神经酰胺和甲钴胺。
日常应保持适当运动,避免长时间保持同一姿势,并注意营养均衡。若症状持续,应及时就医检查。