应激性心理障碍严重吗

应激性心理障碍的严重程度因人而异,轻微的应激反应可能通过自我调节和心理疏导得到缓解。然而,如果个体的应激反应持续时间较长或症状较为严重,可能需要药物治疗。

如果病情较为严重,通常需要在医生指导下,可以使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀等,抗焦虑药物如阿普唑仑、氯硝西泮等,以缓解症状并改善心理状态。

面对应激性心理障碍,建议个体首先尝试自我调节和心理疏导,如进行深呼吸、冥想、运动等放松训练,以缓解紧张情绪。同时,保持良好的生活习惯和积极的心态,有助于提高个体的应激能力。如果症状持续或加重,应及时寻求专业医生的帮助,进行药物治疗和心理治疗。

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