荣春红副主任医师

中日友好医院  妇产科

芝麻孕妇能吃吗

芝麻是一种营养丰富的食品,通常孕妇是可以适量食用的。芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和钙、铁等矿物质,对孕妇和胎儿的健康都有一定的益处。

然而,孕妇在食用芝麻时也需要注意一些事项。首先,芝麻属于高热量食品,过量食用可能会导致孕妇体重增加过快。其次,芝麻中的脂肪含量较高,过多摄入可能会增加血脂异常的风险。此外,芝麻还具有一定的活血作用,孕妇在孕早期和孕晚期应谨慎食用,以免对胎儿造成不良影响。

总之,孕妇在食用芝麻时应注意适量,并在医生的指导下合理用药,以确保母婴健康。

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