便秘通常有排便次数减少、粪便硬度增加和排便时的不适感等症状。
1.排便次数减少：便秘患者通常每周排便少于3次，这是便秘最直观的表现之一。
2.粪便硬度增加：便秘时粪便含水量减少，导致粪便变得干硬，不易排出。
3.排便时的不适感：由于粪便干硬，排便时可能会感到疼痛或不适，甚至出现肛裂等并发症。
便秘患者应注意饮食调理，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，同时保证充足的水分摄入。如果便秘症状持续不缓解，应及时就医，避免长期便秘对身体健康造成影响。
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