髌腱炎的症状通常包括疼痛、肿胀和活动受限等。
1.疼痛：患者通常会感到膝盖下方的髌腱区域有疼痛感，尤其在跳跃、跑步或长时间站立后更为明显。
2.肿胀：髌腱周围可能出现轻微的肿胀，触摸时可能会感到局部温度升高。
3.活动受限：由于疼痛和肿胀，患者可能会发现膝盖活动范围受限，特别是在进行下蹲或爬楼梯等动作时。
针对髌腱炎，日常建议包括适当休息、避免过度使用受伤部位，并进行适当的冷敷和热敷以缓解症状。如症状持续不缓解，应及时就医，以免病情加重。
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