肠道湿气重的症状通常包括腹胀、大便不成形和舌苔厚腻等。
1.腹胀：肠道湿气重时，患者常感到腹部胀满，这是由于肠道内气体增多所致。
2.大便不成形：湿气重会导致大便稀溏，不成形，有时还伴有排便不畅。
3.舌苔厚腻：观察舌苔，若发现舌苔厚腻，颜色偏白或偏黄，这可能是肠道湿气重的表现。
对于肠道湿气重，建议平时注意饮食清淡，避免吃油腻、生冷食物，多吃蔬菜水果，促进肠道蠕动。同时，适量运动，增强体质，有助于改善症状。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
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