跟腱炎的症状通常包括疼痛、肿胀和活动受限。这些症状可能在运动后加剧，尤其是在涉及跑跳等活动时。
1.疼痛：患者可能会在跟腱区域感到钝痛或刺痛，尤其是在长时间站立或行走后。
2.肿胀：跟腱周围可能会出现肿胀，触摸时可能会感到局部温度升高。
3.活动受限：跟腱炎可能导致患者在进行跑跳或踮脚尖等动作时感到困难，严重时甚至影响日常行走。
对于跟腱炎，日常建议包括适当休息、避免过度使用受影响的肢体，并进行温和的拉伸和加强练习。如果症状持续或加剧，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
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