脂肪肝吃什么水果

一般脂肪肝患者可以选择一些低糖、高纤维的水果来帮助改善症状。这些水果主要包括苹果、梨和橙子等。

1.苹果:苹果含有大量的果胶和纤维素,有助于降低胆固醇和促进肠道蠕动。

2.梨:梨含有丰富的水分和维生素C,可以帮助减轻肝脏的负担。

3.橙子:橙子富含维生素C和膳食纤维,有助于提高肝脏的解毒能力。

对于脂肪肝患者来说,除了选择适当的水果外,还应注意饮食的均衡和适量,避免高脂、高糖的食物。同时,定期进行体检,密切关注肝功能的变化,如有不适,应及时就医。

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