吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

黑桑葚具有什么功效呢

黑桑葚通常具有多种功效,包括补血、抗氧化和改善视力等。

黑桑葚含有丰富的铁元素,对于缺铁性贫血的人群具有一定的补血作用。此外,黑桑葚中还含有大量的花青素,具有很强的抗氧化能力,可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老。同时,黑桑葚中的维生素A和硒元素对眼睛健康也有一定的保护作用,可以改善视力,预防夜盲症等眼部疾病。

在日常生活中,适量食用黑桑葚可以为身体提供多种营养物质。但需要注意的是,黑桑葚性寒,脾胃虚寒的人群不宜过量食用。此外,黑桑葚中含有一定量的糖分,糖尿病患者在食用时应注意控制摄入量。如果出现任何不适症状,应及时就医,并在医生指导下合理用药,不可自行盲目用药。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫