徐庆刚副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

射精过快怎么办

射精过快是男性常见的性功能障碍之一,通常可以通过以下几种方法进行改善:

1.日常生活调理:保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神压力,有助于改善射精过快的情况。同时,合理饮食,增加富含锌、硒等微量元素的食物,如牡蛎、坚果等,可以增强性功能。

2.物理治疗:可以尝试锻炼盆底肌肉,如凯格尔运动,增强对射精的控制能力。此外,采用“启停法”或“挤压法”等行为疗法,通过控制性兴奋的节奏,延长同房间。

3.药物治疗:在医生指导下,可以使用一些药物来延长射精时间。例如,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)类药物,如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀,可以提高血清素水平,延长射精时间。另外,局部麻醉药物如利多卡因凝胶或喷雾,通过减少阴茎头的敏感度,也有助于延长同房时间。

射精过快可能影响男性的性生活质量,建议在出现此类问题时,首先尝试日常生活调理和物理治疗方法。如果症状持续或严重,应及时就医,在医生指导下选择合适的药物治疗方案。同时,保持良好的心态,与伴侣进行充分沟通,共同面对和解决问题。

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