网球肘的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。网球肘的症状可能是由于肌腱过度使用、肌肉力量不平衡或技术动作不当等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，患者应避免过度使用手臂和手腕，减少重复性的动作。同时，可以进行适当的肌肉拉伸和加强训练，以提高肌肉的柔韧性和力量。此外，保持良好的姿势和正确的运动技巧也有助于预防网球肘的发生。
2.物理治疗：物理治疗是治疗网球肘的常用方法之一。患者可以进行冷敷或热敷，以缓解疼痛和减轻炎症。此外，超声波治疗、电疗和激光治疗等物理治疗方法也可以帮助改善局部血液循环，促进肌腱的修复。
3.药物治疗：在医生的指导下，患者可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛或阿司匹林等来缓解疼痛和炎症。同时，使用局部外用药物如酮洛芬凝胶或双氯芬酸钠凝胶等也可以起到一定的缓解作用。需要注意的是，药物治疗应在医生的建议下进行，避免长期过量使用。
总之，治疗网球肘需要综合考虑患者的具体情况，采取适当的方法。在日常生活中，注意避免过度使用手臂，保持良好的姿势和运动技巧，同时在医生的指导下进行物理治疗和药物治疗，以达到最佳的治疗效果。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。