胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

药食两用中药材有哪些

药食两用中药材通常包括人参、枸杞和茯苓等,它们在中医中被广泛运用,既可以作为食材,也具有药用价值。

1.人参

具有补气养血、增强免疫力的功效

2.枸杞

具有养肝明目、抗衰老的功效

3.茯苓

具有健脾利湿、宁心安神的功效

药食两用中药材在日常饮食中适量使用,可以起到很好的保健作用。但需要注意的是,不同中药材的性质和作用不同,使用时要根据个人体质和需求选择,必要时应咨询专业医师。同时,如果出现不适症状,应及时就医,避免自行用药延误病情。

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