谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

吃杏仁会回奶吗

吃杏仁一般不会导致回奶。回奶是指产妇在哺乳期间乳汁分泌减少或停止的现象。杏仁作为一种常见的坚果,其营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,适量食用对身体健康有益。然而,目前并没有确凿的证据表明吃杏仁会导致回奶。

如果产妇担心吃杏仁可能对乳汁分泌产生影响,可以在医生指导下选择其他食物进行补充。在哺乳期间,建议产妇保持均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆制品等。此外,产妇还可以适当服用一些促进乳汁分泌的药物,如催乳颗粒、复方益母草片、通乳颗粒等,以帮助改善乳汁分泌情况。

总之,产妇在哺乳期间应保持良好的饮食习惯,多摄入营养丰富的食物,并在医生指导下合理使用药物。如果出现乳汁分泌减少或停止的情况,应及时就医,寻求专业的治疗和指导。

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