羟基磷酸钙和乳钙的区别

羟基磷酸钙和乳钙的区别主要有成分、吸收率和应用范围等。通常,羟基磷酸钙和乳钙都是钙的补充剂,但它们在结构和功能上存在差异。

1.成分:羟基磷酸钙是一种无机钙盐,主要成分是钙和磷,而乳钙则是从牛奶中提取的有机钙,含有多种氨基酸和蛋白质。

2.吸收率:羟基磷酸钙的吸收率相对较低,通常在20%-30%,而乳钙的吸收率较高,可以达到40%以上。

3.应用范围:羟基磷酸钙常用于骨密度较低的老年人和骨折恢复期的患者,而乳钙则适用于儿童、孕妇和哺乳期妇女等需要大量钙的人群。

在日常饮食中,应保证摄入足够的钙,同时注意搭配维生素D以促进钙的吸收。如果出现钙缺乏症状,如骨折、牙齿发育不良等,应及时就医并根据医生建议选择合适的钙补充剂。

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