着凉引起的头痛通常可以通过以下几种方法缓解:适当休息、热敷和药物治疗。具体方法需根据个人情况选择。
1.适当休息:头痛时,应避免过度劳累,保证充足的睡眠。休息有助于身体恢复,减轻头痛症状。
2.热敷:用热毛巾敷在额头或太阳穴处,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,减轻头痛。
3.药物治疗:在医生指导下,可选用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等,缓解头痛。但需注意药物的剂量和用药时间,避免过量或长期服用。
此外,日常生活中应注意防寒保暖,避免受凉。若头痛持续不缓解,应及时就医,查明原因,对症治疗。