陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

脚扭伤中医怎么治疗

脚扭伤是常见的运动损伤,中医治疗脚扭伤的方法主要有内服中药、外敷药膏和针灸治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1.内服中药:脚扭伤初期,可选用活血化瘀、消肿止痛的中药,如红花、桃仁、川芎等,以促进血液循环,减轻肿胀和疼痛。后期可选用补肝肾、强筋骨的中药,如杜仲、牛膝、续断等,以促进受损组织的修复。

2.外敷药膏:可选用具有活血化瘀、消肿止痛作用的药膏,如云南白药膏、正骨水、跌打万花油等,直接涂抹在扭伤部位,通过皮肤吸收,达到缓解症状的目的。

3.针灸治疗:通过刺激相应的穴位,如足三里、阳陵泉、太冲等,可以调节气血,促进局部血液循环,缓解疼痛和肿胀。

在日常生活中,应注意保护脚部,避免剧烈运动或不当姿势导致扭伤。一旦发生脚扭伤,应及时就医,根据医生建议选择合适的治疗方法,以免延误病情。同时,注意局部保暖,避免受凉,以免加重症状。

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