常喝沙棘原浆通常有增强免疫力、促进消化、抗氧化等好处。
1.增强免疫力:沙棘原浆含有丰富的维生素C和多种微量元素,可以提高人体免疫力,预防感冒等疾病。
2.促进消化:沙棘原浆中的果酸和膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,改善消化不良、便秘等症状。
3.抗氧化:沙棘原浆中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用,可以清除体内自由基,延缓衰老。
沙棘原浆作为一种天然健康饮品,适量饮用对身体健康有益。但需要注意的是,沙棘原浆性寒凉,脾胃虚寒的人群应适量饮用,以免引起不适。此外,沙棘原浆不宜与高蛋白食物同食,以免影响消化吸收。如有特殊疾病或体质,建议在医生指导下饮用。