谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

吃通心菜有什么好处和坏处

通心菜通常有清热利湿、解毒消肿等好处,但过量食用也可能带来一些坏处。

1.清热利湿:通心菜含有丰富的水分和纤维素,能够帮助身体排除多余水分和毒素,对于湿热体质的人来说,适量食用通心菜可以起到清热利湿的作用。

2.解毒消肿:通心菜中含有一定的生物碱成分,具有一定的解毒消肿功效,对于轻微的炎症和肿胀,适量食用通心菜可以起到一定的缓解作用。

3.过量食用的坏处:虽然通心菜具有诸多好处,但过量食用也可能带来一些不良影响,如腹泻、腹痛等。此外,通心菜性寒,脾胃虚寒的人不宜多食。

通心菜作为一种常见的蔬菜,适量食用对身体健康有益。但要注意控制摄入量,避免过量食用带来的不良影响。如有不适症状,应及时就医。

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