低压高通常有头晕、乏力、心悸等危害。
1.头晕：低压高会导致脑部供血不足，引起头晕，严重时甚至可能导致晕厥。
2.乏力：低压高会影响全身血液循环，使身体各部位得不到足够的氧气和营养，导致乏力。
3.心悸：低压高会使心脏负担加重，出现心悸、胸闷等症状，严重时可能诱发心脏病。
低压高患者应注意饮食平衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强心肺功能。如出现头晕、乏力等症状，应及时就医检查，以免延误病情。
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