趴着睡通常有压迫内脏、影响呼吸和颈椎负担加重等危害。
1.压迫内脏：趴睡时，身体重量直接压迫腹部，可能导致肠胃不适，影响消化系统的正常运作。
2.影响呼吸：趴睡时，胸部受到压迫，呼吸可能受限，长期如此可能对呼吸系统造成不利影响。
3.颈椎负担加重：趴睡时，头部往往需要扭转，颈椎长时间处于非自然状态，容易引发颈椎疾病。
为了保护身体健康，建议尽量避免趴着睡，选择侧卧或仰卧的睡姿。如果出现不适症状，应及时就医检查。
经常趴着睡有哪些危害
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