谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

鹿奶对人体有什么好处

鹿奶作为一种营养丰富的乳制品,通常具有以下好处:

1.增强免疫力

鹿奶中含有丰富的免疫球蛋白,可以提高人体免疫力,抵抗疾病。

2.促进生长发育

鹿奶含有大量的蛋白质和氨基酸,对儿童和青少年的生长发育具有积极作用。

3.改善睡眠质量

鹿奶中的色氨酸有助于促进睡眠,改善睡眠质量。

鹿奶虽然具有诸多好处,但并非人人适宜。建议在食用前咨询医生意见,特别是对乳制品过敏的人群。同时,适量食用鹿奶,避免过量摄入。如果出现不适症状,应及时就医。

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